栄養ドリンクで根本的な疲れは取れない！

あなたは、「栄養ドリンクで根本的な疲れは取れない！」と聞いたら、びっくりしますか？

栄養ドリンクでよく聞く「タウリン2000ｍｇ配合」というフレーズ。

実はタウリンは肝機能の改善などには役に立ちますが、決して人を元気にさせる効果はないんです。

薬効的にもタウリンが抗疲労効果があるということは1回も実証されていません。

栄養ドリンクはタウリン以外にもカフェイン（眠気を覚ます成分）とごく僅かにアルコールを含んでいます（ビタミンを溶かす意味合いで）。

結局、カフェインで眠気を覚ましてアルコールで気分を高揚させると疲労感だけが緩和するんです。

それで何か元気になった気がするんですが、決して本当の疲れを取っているわけではありません。

栄養ドリンクを飲むことでは根本的な疲労は取り除けませんので、飲んだ後は十分に休息することが必要です。

栄養ドリンクは「あともうひと踏ん張り！」などのシーンに飲むのが正解です。