寝る以外に疲れを取ることができる8つの方法

「寝る以外に疲れを取る方法ってないのかなぁ~」とお悩みの方におすすめの疲労回復法をお伝えします。

2017-05-20から1日間の記事一覧

寝る以外に疲れを取ることができる方法BEST8

「寝る以外に疲れを取ることができないかなぁ~」とお悩みではありませんか? 寝ることが疲れを取るのに最善だと分かっていても思ったように寝ることができないことってありますよね。 そこで、今回は「寝る以外に疲れを取ることができる8つの方法」について…

栄養ドリンクで根本的な疲れは取れない!

あなたは、「栄養ドリンクで根本的な疲れは取れない!」と聞いたら、びっくりしますか? 栄養ドリンクでよく聞く「タウリン2000mg配合」というフレーズ。 実はタウリンは肝機能の改善などには役に立ちますが、決して人を元気にさせる効果はないんです。 薬…

こんなあなたは要注意!疲労度チェック

まずは、疲れに関するアンケート5問に答えてみてください! 該当する項目が多い人ほど疲れています。 ① 責任感が強い方だ! ② 同じことでも続けられる集中力がある! ③ 体を動かすことがストレス解消になる! ④ コーヒーや栄養ドリンクをよく飲む! ⑤ いつで…