2017-05-20から1日間の記事一覧
「寝る以外に疲れを取ることができないかなぁ~」とお悩みではありませんか? 寝ることが疲れを取るのに最善だと分かっていても思ったように寝ることができないことってありますよね。 そこで、今回は「寝る以外に疲れを取ることができる8つの方法」について…
あなたは、「栄養ドリンクで根本的な疲れは取れない!」と聞いたら、びっくりしますか? 栄養ドリンクでよく聞く「タウリン2000mg配合」というフレーズ。 実はタウリンは肝機能の改善などには役に立ちますが、決して人を元気にさせる効果はないんです。 薬…
まずは、疲れに関するアンケート5問に答えてみてください! 該当する項目が多い人ほど疲れています。 ① 責任感が強い方だ! ② 同じことでも続けられる集中力がある! ③ 体を動かすことがストレス解消になる! ④ コーヒーや栄養ドリンクをよく飲む! ⑤ いつで…